“เจอจุดที่ปอด” ต้องกังวลแค่ไหน?

โดย รศ.นพ.ศิระ เลาหทัย ศัลยแพทย์ทรวงอกจากศูนย์ผ่าตัดส่องกล้อง โรงพยาบาลวชิรพยาบาล “เจอจุดที่ปอด” ต้องกังวลแค่ไหน? คำตอบจากศัลยแพทย์ทรวงอกผู้เชี่ยวชาญ โดย รศ.นพ.ศิระ เลาหทัย ศัลยแพทย์ทรวงอก คณะแพทยศาสตร์ วชิรพยาบาล เปิดเผยว่า หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยจากประชาชนคือ “เมื่อพบจุดที่ปอด (lung nodule) มีโอกาสเป็นมะเร็งกี่เปอร์เซ็นต์?” ในยุคที่การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นเรื่องที่เข้าถึงได้มากขึ้น หลายคนอาจได้รับรายงานผลเอกซเรย์ทรวงอก แล้วพบคำว่า “เงาผิดปกติ”

Read more

“รู้จักตัวเอง” คือจุดเริ่มต้นของอนาคต  Know Yourself, Know your Future

ในวันที่โลกหมุนเร็วขึ้นอย่างไม่หยุดยั้ง เด็กและเยาวชนจำนวนมากกำลังเติบโตท่ามกลางแรงกดดันที่มองไม่เห็น ทั้งจากความคาดหวังทางการเรียน สถานการณ์ทางเศรษฐกิจ ไปจนถึงความไม่แน่นอนของอนาคต ซึ่งหลายครั้งพวกเขาต้องเผชิญสิ่งเหล่านี้เพียงลำพังโดยไม่ทันรู้ตัว “หนูไม่ได้เก่งที่สุด แต่หนูเริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้น” ประโยคเรียบง่ายจาก “พัช” หรือ พัชริดา ศรีมานะสกุล นักเรียนทุนมูลนิธิเอสซีจี สาขาเทคโนโลยีเครื่องนุ่งห่ม วิทยาลัยเทคนิคโพธาราม จังหวัดราชบุรี สะท้อนหัวใจสำคัญของการเติบโตในยุคนี้ได้อย่างชัดเจน พัชเติบโตมาภายใต้ข้อจำกัดของครอบครัว พ่อแม่แยกทาง และแม่ต้องดูแลลูกถึง 4 คนเพียงลำพัง ความท้าทายทางเศรษฐกิจกลายเป็นแรงกดดันตั้งแต่วัยเด็ก แต่ในอีกมุมหนึ่ง สิ่งเหล่านี้กลับทำให้เธอเริ่มมองเห็นตัวเองชัดขึ้น จากความสนใจด้านการออกแบบและตัดเย็บเสื้อผ้า พัฒนาเป็นทักษะ และต่อยอดสู่เส้นทางที่เลือกเดินอย่างจริงจัง ความเข้าใจในตัวเองกลายเป็นแรงขับสำคัญที่ทำให้พัชฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง จนสามารถคว้ารางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 จากการแข่งขันทักษะวิชาชีพระดับชาติ ครั้งที่ 34 ด้านการออกแบบและตัดเย็บผ้าพื้นเมือง ประจำปี 2569 ความสำเร็จครั้งนี้ไม่ได้เกิดจากพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการรู้ว่าตนเองมีคุณค่าในแบบใด และจะนำศักยภาพนั้นไปสร้างอนาคตอย่างไร เรื่องราวของพัชไม่ได้เป็นเพียงความสำเร็จเฉพาะบุคคล แต่ยังสะท้อนภาพของเยาวชนจำนวนมากในสังคมที่ต้องเติบโตท่ามกลางแรงกดดันรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นภาระค่าใช้จ่าย ความคาดหวังจากครอบครัว หรือความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต ปี 2568 ระบุว่า วัยรุ่นไทยอายุ 15–19 ปี กว่า 30,000 คน มีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นจากปีก่อน ขณะเดียวกัน ผลสำรวจของมูลนิธิเอสซีจีจากนักเรียนระดับมัธยมต้นถึงปริญญาตรี จำนวน 1,024 คน พบว่า มากกว่า 52% มีระดับความเครียดตั้งแต่ปานกลางถึงสูง โดยมีสาเหตุหลักจากภาระค่าใช้จ่าย หนี้สินของครอบครัว การเรียน และความสัมพันธ์ ท่ามกลางสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ “ปัจจัยภายใน” โดยเฉพาะความสามารถในการรู้จักและเข้าใจตัวเอง หรือ Self-Awareness ซึ่งเป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้แต่ละคนรับรู้ความคิด ความรู้สึก ความถนัด และความต้องการของตนเองได้อย่างชัดเจน เมื่อขาดความเข้าใจในตัวเอง ความเครียดที่เกิดขึ้นมักไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม และอาจสะสมจนกลายเป็นปัญหาในระยะยาว โดยผลสำรวจเดียวกันยังพบว่า กว่า 89% ของเยาวชนยังไม่เข้าใจความถนัดและความชอบของตนเองอย่างแท้จริง ด้วยเหตุนี้ มูลนิธิเอสซีจีจึงให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างทักษะการตระหนักรู้ในตนเอง ภายใต้แนวคิด “Know Yourself, Know Your Future” โดยเชื่อว่าการเตรียมความพร้อมให้เยาวชนในโลกอนาคต ไม่ควรเน้นเพียงความรู้ทางวิชาการหรือทักษะอาชีพเท่านั้น แต่ต้องเริ่มจากการสร้างความแข็งแรงจากภายใน ควบคู่ไปกับการพัฒนาทักษะสำคัญในศตวรรษที่ 21 ทั้งด้านการสื่อสาร การทำงานร่วมกับผู้อื่น ความคิดสร้างสรรค์ รวมถึงการปลูกฝังคุณธรรมและความรับผิดชอบต่อสังคม เพื่อให้เยาวชนสามารถเติบโตได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน อีกหนึ่งตัวอย่างคือ “โบว์” หรือ จินตหรา ดาปะ ต้นกล้าชุมชนโดยมูลนิธิเอสซีจี จากอำเภอภูหลวง จังหวัดเลย ที่ค้นพบตัวเองผ่านการกลับไปมองคุณค่าของบ้านเกิด หลังเรียนจบ โบว์เลือกกลับสู่ชุมชน ในขณะที่หลายคนมองว่าการออกไปข้างนอกคือโอกาส เธอเริ่มมองเห็นคุณค่าใน “ผ้าฝ้ายทอมือ” ซึ่งเป็นภูมิปัญญาที่อยู่กับชุมชนมาอย่างยาวนาน แต่กลับถูกมองข้ามไปตามกาลเวลา “ฝ้ายอยู่กับคนในชุมชนเรามานาน จนหลายคนอาจไม่เห็นคุณค่าของมันแล้ว” จากจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ นี้ โบว์ได้เข้าไปมีบทบาทในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ของชุมชน สร้างแบรนด์ “ขุนเลย” ตั้งแต่การออกแบบลวดลาย ไปจนถึงการเพิ่มมูลค่าให้กับสินค้า สิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่แค่การพัฒนาผลิตภัณฑ์ แต่ยังทำให้คนในชุมชนกลับมาเห็นคุณค่าในสิ่งที่ตนเองมี “หนูได้เรียนรู้ว่า สิ่งที่เรามีอยู่แล้วนั้นมีคุณค่า เพียงแค่เราต้องมองให้เห็น และเชื่อในสิ่งนั้น” แม้เส้นทางของพัชและโบว์จะแตกต่างกัน แต่ทั้งสองมีจุดร่วมสำคัญคือ การเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง และใช้ความเข้าใจนั้นเป็นแนวทางในการตัดสินใจและลงมือทำ ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา มูลนิธิเอสซีจีจึงไม่ได้เป็นเพียงผู้มอบโอกาสทางการศึกษา แต่ยังเป็นผู้สนับสนุนให้เด็กและเยาวชนได้เรียนรู้ ทดลอง และค้นหาศักยภาพของตนเองอย่างรอบด้าน เพราะท้าย  ที่สุดแล้ว “การรู้จักตัวเอง” ไม่ได้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเติบโต แต่คือรากฐานสำคัญของอนาคต ที่จะช่วยให้เยาวชนสามารถยืนหยัดได้ด้วยตนเอง และก้าวสู่การเป็นพลเมืองที่มีคุณภาพของสังคมต่อไป

Read more

“โค้ชเอก” กุนซือชาวไทย ตั้งเป้าพาทีมฟุตซอลภูฏาน จบท็อป 3 ศึก SAFF Futsal Championship 2026

“โค้ชเอก” เศรษกรชัย ชื่นตา หัวหน้าผู้ฝึกสอนทีมชาติภูฏานชาวไทย เปิดเผยในการแถลงข่าวความพร้อมก่อนการแข่งขัน SAFF Futsal Championship 2026 ซึ่งประเทศไทยจะเป็นเจ้าภาพ ระหว่างวันที่ 13–26 มกราคม 2569 ว่า ทีมอยู่ระหว่างเร่งเตรียมความพร้อม โดยผู้เล่นหลายคนเพิ่งสัมผัสฟุตซอลเป็นครั้งแรก เนื่องจากส่วนใหญ่เป็นนักฟุตบอลที่ถูกดึงมาปรับตัวสู่เกมฟุตซอล กุนซือชาวไทยกล่าวขอบคุณสมาคมกีฬาฟุตบอลภูฏาน ที่ทำหนังสือประสานมายังสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ เพื่อขอส่งโค้ชไปทำหน้าที่หัวหน้าผู้ฝึกสอน พร้อมมองว่าเป็นสัญญาณที่ดีของความร่วมมือระหว่างสองประเทศ “นักกีฬาชุดนี้ทุกคนเพิ่งจะเข้าร่วมการแข่งขันฟุตซอลเป็นครั้งแรกและเป็นนักฟุตบอล ต้องขอขอบคุณสมาคมกีฬาฟุตบอลภูฏานที่ส่งหนังสือมายังสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ

Read more

“B-QUIK KHAO YAI MARATHON 2026” ยืนหนึ่งสนามวิ่งมาราธอนบนผืนป่ามรดกโลกต่อเนื่องเป็นปีที่ 2 พร้อมกระแสตอบรับอย่างล้นหลามจากนักวิ่งทั่วประเทศกว่า 8,000 คน

ชูจุดเด่นด้วยมาตรฐานมาราธอนระดับ A จากกรีฑาโลก (World Athletics) ภายใต้คอนเซ็ปต์ “UNESCO WORLD HERITAGE MARATHON SERIES” พร้อมมอบประสบการณ์วิ่งท่ามกลางธรรมชาติสุดยิ่งใหญ่ บนเส้นทางที่ร่มรื่น สวยงาม และอากาศบริสุทธิ์ พร้อมร่วมสร้างจิตสำนึกด้านสิ่งแวดล้อมไปพร้อมกับจุดมุ่งหมายเพื่อปลุกพลังคนไทยเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย พร้อมสนับสนุนการทำงานของเจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่า และช่วยขับเคลื่อนการท่องเที่ยวเชิงกีฬาให้เติบโตยิ่งขึ้น งานนี้ได้รับการสนับสนุนอย่างเป็นทางการจากศูนย์บริการรถยนต์ B-Quik พร้อมด้วยเครือพันธมิตรในอุตสาหกรรมยานยนต์ ได้แก่ ยางรถยนต์มิชลิน, แบตเตอรี่ยัวซ่า,

Read more

WONDARA – The Power of Flower – Immersive Exhibition แลนด์มาร์กท่องเที่ยวแห่งใหม่ จ.ระยองชวนให้สัมผัสกับพลังแห่งดอกไม้แบบ 4 มิติ เปิดให้เข้าชมแล้ววันนี้ จองบัตรเข้าชมได้ทาง Zipevent

นิทรรศการพลังแห่งดอกไม้ WONDARA – The Power of Flower – Immersive Exhibition แลนด์มาร์กท่องเที่ยวแห่งใหม่ของจังหวัดระยอง ที่จะทำให้ดอกไม้ในใจคุณกลับมาผลิบานอีกครั้ง ให้ทุกก้าวของคุณได้สัมผัสพลังอันอ่อนโยนแต่ทรงอานุภาพ ของดอกไม้นานาชนิด ผ่านประสบการณ์ 4 มิติ – แสง สี เสียง และกลิ่น พร้อมปลุกทุกความรู้สึกให้กลับมา สดชื่น

Read more

แอมเวย์ จับมือ SCGC ขับเคลื่อนเศรษฐกิจหมุนเวียนอัปไซเคิลบรรจุภัณฑ์พลาสติกใช้แล้วเป็นโต๊ะ-เก้าอี้นักเรียนส่งมอบให้โรงเรียน ตชด. กองกำกับการตำรวจตระเวนชายแดนที่ 11ปลูกฝังจิตสำนึกเยาวชนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม

นายทศพร นิษฐานนท์ (ที่ 4 จากซ้าย) กรรมการผู้จัดการ บริษัท แอมเวย์ (ประเทศไทย) จำกัด พร้อมด้วย นางสาวอัญชลี มุลาลี (ที่ 4 จากขวา) ผู้อำนวยการฝ่ายการพัฒนาอย่างยั่งยืน บริษัท เอสซีจี เคมิคอลส์ จำกัด (มหาชน) หรือ SCGC

Read more

ซีพี แอ็กซ์ตร้า โชว์นวัตกรรมสีเขียว “ขยะเป็นศูนย์ ประโยชน์เป็นแสน From Waste to Wealth”พลิกวิกฤตขยะ สู่การสร้างมูลค่าใหม่เพื่อความยั่งยืน

บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ผู้ดำเนินธุรกิจค้าส่งค้าปลีก แม็คโคร-โลตัส ตอกย้ำความมุ่งมั่นด้านความยั่งยืน ร่วมจัดแสดงนวัตกรรมสีเขียวสุดล้ำ ภายใต้โครงการ “ลดทิ้ง สร้างค่า AXTRA Zero Waste” ในงาน CP Innovation Exposition & Symposium 2025 มหกรรมด้านนวัตกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเครือเจริญโภคภัณฑ์ภายใต้แนวคิด “ขยะเป็นศูนย์ ประโยชน์เป็นแสน From

Read more

มวล.เจ้าภาพจัดเวทีวิชาการ “พฤษศาสตร์พื้นบ้าน” ต่อยอดองค์ความรู้พืชสมุนไพร กระตุ้นเศรษฐกิจไทยสู่สากล

              มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ โดยอุทยานพฤกษศาสตร์ ร่วมกับองค์การสวนพฤกษศาสตร์  และมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง  จัดโครงการประชุมวิชาการพฤกษศาสตร์พื้นบ้านแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 3 ภายใต้แนวคิด “พฤกษศาสตร์พื้นบ้าน สืบสานภูมิปัญญา ต่อยอดคุณค่า พัฒนาเศรษฐกิจไทย ก้าวไกลสู่สากล” (The 3rd Ethnobotany Conference of Thailand) ระหว่างวันที่ 17 – 19

Read more

เปลี่ยน SMEs สู่ “สังคมคาร์บอนต่ำ” ความท้าทายที่ใช้ทุกพลังร่วมขับเคลื่อนเส้นทางความสำเร็จของ “พาเลทเมกเกอร์ กรุ๊ป” เริ่มจากเรียนรู้และเข้าใจ

โลกที่กำลังเผชิญกับสภาพอากาศสุดขั้ว เป็นเหมือนสัญญาณเตือนให้ทุกคนลงมือปรับตัวสู่ “สังคมคาร์บอนต่ำ” ตั้งแต่วันนี้ เพื่อการอยู่รอดในระยะยาวและเติบโตอย่างยั่งยืน ซึ่ง SMEs ที่เป็นรากฐานของเศรษฐกิจไทย และเป็นกลไกสำคัญในการเปลี่ยนผ่านสู่สังคมคาร์บอนต่ำ โดยการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นได้จริง ทุกภาคส่วนต้องรวมพลังกันขับเคลื่อน “เอสซีจี” ได้ร่วมกับหน่วยงานภาครัฐ ภาคเอกชน และเครือข่ายพันธมิตร เดินหน้าจัด 2 โครงการ ได้แก่ หลักสูตร Net Zero Accelerator Program

Read more

สร้างอัตลักษณ์ สู่ความเป็นมืออาชีพ นักศึกษาการบิน มทร.ธัญบุรี ร่วมพิธีประดับปีกและขีดชั้นปี

คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี จัดโครงการ “เสริมสร้างอัตลักษณ์สู่ภาพลักษณ์ที่พึงประสงค์ของนักศึกษาสาขาอุตสาหกรรมการบริการการบิน” โดยมี รองศาสตราจารย์ ดร.สมหมาย ผิวสอาด อธิการบดีมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี ให้เกียรติเป็นประธานในพิธี ณ ห้องปทุมธัญญา ชั้น 5 คณะศิลปศาสตร์    ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.นิศากร สิงหเสนี คณบดีคณะศิลปศาสตร์ เผยว่า กิจกรรมดังกล่าวมุ่งเน้น พัฒนาบุคลิกภาพ สร้างอัตลักษณ์ และปลูกฝังความภาคภูมิใจในวิชาชีพการบิน

Read more